Servicios

Sesiones en Grupo

Los servicios de terapia de grupo proporcionan un entorno de apoyo en el que las personas pueden compartir experiencias, adquirir conocimientos y desarrollar estrategias de afrontamiento con la orientación de un terapeuta titulado. Estas sesiones reúnen a personas que se enfrentan a retos similares, como la ansiedad, la depresión, la adicción o el duelo, fomentando un sentimiento de comunidad y apoyo mutuo. Los terapeutas utilizan diversos enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia interpersonal, para facilitar el debate y el crecimiento. La terapia de grupo ayuda a las personas a mejorar sus habilidades de comunicación, a desarrollar su resiliencia y a sentirse menos aisladas mientras trabajan por su bienestar emocional y psicológico.

Sesiones individuales

Los servicios de terapia individual proporcionan asesoramiento individual con un terapeuta licenciado para tratar problemas personales de salud mental. Estas sesiones ofrecen un espacio seguro y confidencial para explorar emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento y trabajar hacia el crecimiento personal. Los terapeutas utilizan diversos enfoques, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia psicodinámica y las técnicas de atención plena, para adaptar el tratamiento a las necesidades de cada persona. Entre los problemas más comunes que se tratan están la ansiedad, la depresión, el estrés, los traumas y los problemas de pareja. La terapia individual ayuda a los clientes a comprender mejor las cosas, a aumentar su resiliencia y a mejorar su bienestar general.

En Helping Hands MHS, amamos a nuestras mascotas y nos especializamos en proporcionar cartas legítimas de animales de apoyo emocional (ESA) para personas que buscan los beneficios terapéuticos de vivir con un ESA. A través de una evaluación confidencial, determinamos si un ESA es una parte adecuada de su atención de salud mental. Si reúne los requisitos, emitimos cartas oficiales de ESA que cumplen con las leyes de California y las regulaciones federales, incluida la Ley de Vivienda Justa. Estas cartas pueden ayudarle a conseguir alojamiento sin cargos por mascotas ni restricciones de raza. Nos comprometemos a ofrecer servicios compasivos, éticos y oportunos para apoyar su bienestar emocional.

Animales de Apoyo Emocional (ESA)